İyi Beslen!

İyi Beslen!
Özgüveni sağlamanın başka bir halkası, sağlıklı ve dengeli besin almaktır. Örneğin, bir uçak ile otomobil motoru arasında temel farklılıklar vardır. Yine Mercedes'in yakıtıyla Serçe'nin yakıtı birbirinden farklıdır. Dolayısıyla şampiyonlar da dengeli beslenmeyi bilmelidir.
Antrenörünüz ya da diyetisyeninizden bir program a-larak uygulayın. Ne kadar mükemmel olursanız olun, iyi ve dengeli beslenemiyor, vücudunuzun biyokimyasını bozuyor ve yanlış zamanda yanlış yiyecekler alıyorsanız, başarıya ulaşmanız zordur. Başarı, bir dizi süreç ve unsurların bütünüdür. Her unsur halkalarla bağlanır. Bir halka eksik olursa başarı da etkilenir. Bu sistem içinde gerekenlerin yapılıp bunların birer disiplin haline gelmesi gerekir.
Özgüven konusunda buraya kadar söylediklerimizi özetleyecek olursak:
DERLEYEN...EDİTÖR