Hafıza ve Unutma: Hafıza hiç şüphesiz insanın sahip olduğu en önemli hazinelerinden biridir. Hafıza olmaksızın ne tecrübelerden ders çıkartmak söz konusu olabilirdi ne dil gelişir ne de insanı diğer canlılardan ayıran gelişmeler olabilirdi.
Hafıza çok sayıda araştırmaya konu olmuş olmakla beraber, sırları henüz tam anlamıyla çözülmüş değildir. Bildiğimiz her şeyi hatırlayabileceğimiz gibi, hatırlayamadığımız herhangi bir bilgi de, onu bilmediğimiz anlamına
gelmez.
Hafızanın önemini ilk fark edenlerden biri M.Ö. 4.yy.da yaşamış olan Eflâtun'dur. Ona göre izlenimler insan beynine bir mum yüzey üzerine kaydedildiği gibi kaydedilir. İnsan yirmi dakika içinde öğrendiklerinin yarısına yakın bir bölümünü unutmakta, bir saat içerisinde ise öğrendiklerinin ancak %30'unu koruyabilmektedir.
* İnsan öğrendiklerini çok hızlı unutur.
* Başta ve sonda öğrenilenler daha çok hatırda kalır.
* Canlı tasvirler, çarpıcı tanımlamalar daha iyi hatırlanır, (korkunç sel, parçalanmış ceset gibi)
* Uzun bir listeyi öğrenmeye çalışmak yerine parçalara bölerek öğrenmek daha kolaydır.
* Çalışmadan en iyi verimi almak için öğrenme seans larını 20-40 dakikalık bölümlere ayırmak gerekir.
* Problem çözümünde sonuca ulaşılıncaya kadar ara vermemek gerekir.
* Uzun süreli çalışmalarda hatırlama oranı düşer.
* 20-40 dakika çalışıldıktan sonra 10 dakikalık bir tekrar yapmak şarttır.
* Her çalışma seansından sonra 10 dakika dinlenme arası vermek gerekir.
* Dinlenme sırasında, dilediğiniz her şeyi yapabilirsiniz. Bunlar ödülünüzdür.
* On dakikalık dinlenme aralığında beden gevşer, zihin öğrendiklerini
sağlamlaştırır.
* Bir öğrenme seansından sonra verilen ara sırasında, beyin öğrenilenleri ayırıp yerleştirirken hatırlama oranı yükselir.
* Hiç tekrar yapılmazsa öğrenilenin %80'i unutulur.
* Notların tekrarı hatırlamayı güçlendirir.
* Düzenli tekrarlı zaman çizelgesi üzerinde planlanmalıdır.
* Yatmadan önce o gün öğrenilenlerin on dakika, sabah kalkınca aynı bilgileri yirmi dakika gözeten geçirmek bilgiyi pekiştirir.
DERLEYEN... (EDİTÖR)
İletişim:
[email protected]