Son derece insani bir duygu olan öfke, kontrol altına alınmadığı takdirde birçok olumsuz sonuca yol açabiliyor. Kişinin haz almasını engelleyen ve temel inanç sistemiyle çatışan herhangi bir durum, olay ve kişiyle karşılaşması sonucunda yaşadığı duygu öfkedir. Öfke, son derece insani ve doğal ...

Olumlu düşünme koşullara, mizaca veya zekâya bağlı olmaksızın herkes tarafından öğrenilebilir! Başarılı insanı belirleyen ilk özellik, TUTUMUDUR! Kişi olumlu tutum ve düşüncelere sahipse, zorluklarla uğraşmayı seviyor ve onların üstesinden gelmekten haz duyuyorsa, başarılarının yarısını ger&cced...

Geçmiş temizlenip, iyileşmedikçe geleceğimizi olumsuz yönde şekillendirmeye devam edecektir. Hep aynı olayları yaşar dururuz. Biz geçmişi şifalandıramadığımız ve geçmişten gerekli dersi alamadığımız için geçmişe bağımlı kalırız, yeni olaylar karşımıza çıksa da bu olaylara aynı tepki...

Çocukluğumuzdan beri erken kalkmanın ne kadar iyi bir şey olduğu bize öğretilir. Eminim ki çoğu kişi hayatı boyunca disiplin gerektiren bu işi birkaç kez denemiştir. Okul veya iş gibi bir zorunluluğunuz olmadan erken kalkmak son derece zor bir iştir. Erken kalkmaya karar verdiniz ama bir türlü h...

Rahatsızlık verici olmakla birlikte endişe hali bedenimizde bulunan alarm sisteminin aktive olmasına bağlıdır ve beyindeki korku merkezinin bilişsel sistemle etkileşimi ile ilişkilidir. Bu kendini korumakta çok değerli olan sistem bazen aşırı derecede aktive olarak gereksiz zamanlarda tetiklenmektedir. Bu tetiklenme sırasında ki...

Hayatımızın bazı dönemlerinde ne kadar uyusak da dinlenemediğimizi hisseder ve gün boyunca bunun huzursuzluğu ile beraber dolaşırız. Ne kadar uyusak da sanki uyumamış ve gece boyunca taş kırmış gibi bir duygu ile bir türlü toparlanamayız. Günün sonunda yatağın yolunu ne kadar erken bulsak da durumun değişm...

Öz değer, öz saygımızın ve motivasyonumuzun  temelidir.  Öz değer, her hangi bir anda kendimiz hakkında ne hissettiğimizdir. Neredeyse hepimiz,  bugüne değin öz değerimizi  yanlış temeller üzerine inşa etmeyi öğrenmiş olduğumuzdan; öz değerimizi içsel olan  ye...

Hiç dün gece ne yediğinizi unuttuğunuz için kendinize “ben unutkanım” dediğiniz oldu mu? Yaşadığınız anıları şimdi hatırlayın desek ne kadarını hatırlarsınız? Kolayca çağırın hatıralarınızı artık. Hatırlamak istediğiniz her şeyi hatırlayın. Hafızanızdaki bilgilere kolayca ulaşabilecek hatırlamanız ...

Neler yapabileceğinizin farkında bile değilsiniz. Potansiyellerinizin farkına varın. İstediğiniz kadar hızlı okuyabilirsiniz. Dünyanın nimetlerinden daha fazla ve çabuk faydalanmanın yolu önünüzde duruyor. Size başarının anahtarını sunuyor. Hızlı okuyabilmek için bilinçaltınızdaki inançla...

Aslında aşk, sevgi acısı dediğimiz şey, yaşanmışlığın acısıdır. Sevdiğimiz kişiyi kaybettiğimizde de acı çekmeden olmaz! Herkes bunu değişik şekillerde yaşar. Hırs olabilir, başarısızlığın acısı olabilir. Kayıp sonuçta her zaman acı verir, travma getirebilir. Ve yaşanan kaybın arkasından muhakkak yas tutulması gerekir. Ya...