Çocukluğumuzdan beri erken kalkmanın ne kadar iyi bir şey olduğu bize öğretilir. Eminim ki çoğu kişi hayatı boyunca disiplin gerektiren bu işi birkaç kez denemiştir. Okul veya iş gibi bir zorunluluğunuz olmadan erken kalkmak son derece zor bir iştir. Erken kalkmaya karar verdiniz ama bir türlü harekete geçiremiyorsunuz. Bütün davranışlarımızın temel nedenleri bilinçaltımızda yatıyor. Size

Yüksekten aşırı derecede korkanlar, yüksek bir yere çıktığında bacakları titreyip başları dönenler, dikey mesafeleri olduğundan daha yüksek görüyorlar. Yüksek bir yerden aşağıya baktığınızda panik oluyor ve aşırı heyecanlanıyor. Yüksekliğin, yüksek binaların, uçurumların vs. düşüncesi bile sizi sinirli ve diken üstünde gibi olduğunu düşünüyor. Yüksek yerlere giderken kalp çarpıntısı, nefes kesi

Değişen dünya koşulları ve sürekli yenilenen teknoloji yaşamımızı etkilemeye hızla devam ediyor. Bizim için pek çok şey kolaylaşıyor ama vücudumuz için aslında hiç de öyle değil. Zaten genlerimizde bulunan çekinik hastalıklar değişen ortam koşullarıyla birlikte vücudumuzdaki birçok hastalığı tetikliyor. Eskisinden d