çay ile ilgili arama sonuçları

Esnek Bir Zihin
Esnek Bir Zihin;Bakış açısını değiştirme becerisi, kişinin sorunlarını "farklı açılardan" görme kapasitesi, esnek bir gibinle beslenir. Esnek bir zihnin nihai yararı, tam anlamıyla canlı ve insan olabilmek için tüm hayatı kucaklamamızı sağlamasıdır. Dalai Lama bir akşam üzeri, Tucson'da verdiği bir konferansın ardından, oteldeki odasına dönüyordu. Odasına doğru ağır ağır yürürken, koyu mor renkli yağmur buludan tüm göğü kapladı, akşam üzeri ışığının tamamını emdiler ve Katalina Dağları'nın tıpkı bir kabartma gibi görünmesini sağladılar; tü
Uykusuz
Uykusuzluk, çoğunlukla hayat tarzlarımızla, tuhaf yaşama alışkanlıklarımızla ilgilidir. Düzenli yaşayan insanlar çoğu zaman uykusuzluk problemi çekmezken, düzensiz yaşayanların uykularını bir türlü rayına oturtamadıklarını görürüz. İçimizdeki biyolojik saatten bahsetmiştik. Biyolojik saat, hava karardıktan, gün ışığı azaldıktan sonra yavaş yavaş uykuya yaklaşmamızı sağlar. Neden çoğumuz gece uyuruz? Çünkü biyolojik saatimiz gün ışığından en üst derecede faydalanmamızı sağlayacak şekilde ayarlanmıştır. Gün ışığı insanları karamsar halet-i r
Uykusuzluk
Uykusuzluk ne gibi sonuçlar doğurur? Yalancı uykusuzluk... Uykusuzluk için ne yapılabilir? Uyku süresinden çok kalitesi önemlidir... Uykusuzluk ve psikiyatrik bozukluklar...    Yaşamımızın ortalama üçte birini uykuda geçiririz. Bu süreçte beden sistemimizin tüm ayarları gözden geçirilir. Eğer uykumuzu kaliteli hale getirebilirsek, yaşamımız da o nispette kalite hale gelebilir. Dinlendirici bir uyku, ertesi gün kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar. Dikkatimiz daha iyi durumda olacağından, günlük yaşamımız da daha verimli
Kişisel Hızlı Okuma
Bilginin hızla çoğaldığı çağımızda hızlı okuma tekniklerini öğrenmek neredeyse zorunlu bir hale gelmiştir. Hızlı okuma tekniklerini öğrenmek ve kullanmak yazılı materyalleri hem daha hızlı okumanızı, hem de daha fazla anlamanızı sağlamaktadır. Her okumanın kritik noktası, okumadan önce okuyacağınız materyalden hangi bilgileri almak istediğinizi bilmekten geçer. Amacınız okuyacağınız dokümanın tartıştığı konunun sadece yapısını öğrenmekse, konuya sadece bir göz gezdirmek yeter. Tartışılan konunun tüm detaylarını algılamak istiyors
Stresle Başa Çıkmak ve Huzurlu Yaşamak
*   Kendinizi ve sözde stres yaratan belirli kaynakları tanıyın. *   Kişilerarası ilişkileriniz iyi olsun. *   Dengeli beslenin. *   Bugünün işini yarına bırakmayın. *   "Her işi yaparım" ya da "Hiçbir şey yapamam" demeyin. *  Zihinsel özelliklerinizi doğru değerlendirin. *  Yitirdiklerinizin nedenini arayın. *  Zamanın tutsağı olmayın. *   "Hayır" demeyi bilin. *  Önce özeleştiri yapın ve herkes ta
Öğrenci Ve Kitap Okumak
Victor Hugo, "Okumak gıdadır. Okuyan insanlık, bilen insanlıktır" derken, Horace Mann'de, "Öğrencilerine öğrenme arzusu aşılamayan bir öğretmen, soğuk demiri döven demirci gibidir." der. Kitabın başında, eğitim-üretim-verimlilik ilişkisine temas etmiş ve eğitimli toplumların üretim ve verimlilik konusunda daha önde olduğunu anlatmıştık. İnsanların eğitim ve kültür düzeylerini artıracak işlerin başında kitap okumanın önemli bir yer tuttuğu aşikardır. Nitekim eğitim seviyesi yüksek toplumlarda kişi başına düşen kitap sayısında
Fiziksel Acı İle Başa Çıkmak
Fiziksel Acı İle Başa Çıkmak;Hayatımızın sakin dönemlerinde, işlerin göreli olarak düzgün ve iyi gittiği zamanlarda acı çekmek hakkında düşünerek, çektiğimiz acıların değerini ve anlamını daha derinlemesine kavrayabiliriz. Bazen, hiçbir amacı yokmuş, bize hiçbir şey kazandırmayacakmış gibi görünen bir acıya göğüs germek zorunda kalabiliriz. Fiziksel acı ve ıstırap da genellikle bu sınıfa sokulur. Fakat, fizyolojik bir süreç olan fiziksel acı ile, bu acıya karşı zihinsel ve duygusal tepkimiz olan ıstırap arasında fark vardır. O zaman akla ş
Yalnızlık ve İlişki
Yalnızlık ve İlişki:Dalai Lama'nın kaldığı oteldeki süitinin oturma odasına girdiğimde bana oturmamı işaret etti. Çay servisi yapılırken, fincanın içine bir çift tereyağlı karamela parçası attı ve rahat bir şekilde büyük bir iskemleye yerleşti. Olağan fakat her şey için hazır olduğunu belirten bir sesle "Evet?" diye sordu. Gülümsedi ve sessiz kaldı. Bir kaç dakika önce, otelin lobisinde randevumuzun gerçekleşmesini beklerken, "Kişisel İlanlar" sayfası üste gelecek şekilde katlanmış yerel bir gazeteden bir fotokopi almıştım. K
ÖĞRENCİLERİN HAFIZASINA YER ETMEK
ÖĞRENCİLERİN HAFIZASINA YER ETMEK İÇİN BEŞ ANAHTAR Sevgili meslektaşım, anlatığınız dersin, öğrencilerinizin hafızasında yer etmesi için, dersinizi aşağıda sıralanan beş anahtarı göz önünde bulundurarak hazırlayın ve anlatın. 1 - Güçlü bir başlangıç yapın Bir derste en değerli zaman, derse başladığınız ilk dakikalardır. Bu sebeple sınıfa zamanında gelin ve hiç oyalanmadan derse başlayın. Uzun giriş cümlelerinden, öğrencileri motive etmek için kaygı artırıcı, açık veya kapalı tehdit havası taşıyan yaklaşımlardan kaçının
"Sinsi" Stres
"Sinsi" Stres "Sinsi" stres birçok insan için ciddî bir sorun kaynağıdır. "Sinsi" stres kaynakları yavaş yavaş biriken küçük problemler, bir diğer ifadeyle "bardağı taşıran damlalardır. Bir an için düşünün: Bir sabah saatiniz çalmadı ve geç uyandınız, ekmekleri kızartırken yaktınız, bir baktınız ki çayınız bitmiş, üstüne üstlük işe giderken bütün trafik ışıklarında durmak zorunda kaldınız! Bu durumu hiç yaşadınız mı? Bunun gibi birkaç günü arka arkaya yaşamak zorunda kalırsanız, ciddî şekilde strese kapıldığınızı hissedersiniz. Bura
VERİMLİ ve ETKİLİ ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ
A) VERİMLİ ve ETKİLİ ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ 1. Severek Çalışmak  Severek çalışan başarır. Sevgisiz olmaz. Hem de kesinlikle olmaz. Verimli ve etkili çalışmanın ilk ve en önemli koşulu sevmektir. Severek çalışan kolay öğrenir, sıkılmaz, kaygı ve strese kapılmaz, çalışmaktan bıkmaz ve başarıya her zaman yakındır. Severek çalışmayan zorlanır, kolay öğrenemez ve çalışmaktan bıkar. Severek çalışmayan, kaygılı ve streslidir. Bundan dolayı da başarısızlığa adeta davetiye çıkarır. Ancak şunu da hemen belirtelim ki, çal
ESNEK OLUN
Esneme lafının anlamı içinde saklı, esnek olabilmek için gerilmek gerekir, öyle değil mi? Bu bir fizik kuralıdır, gerilmeden esneklik olmaz. İşte hayat da böyledir, başınıza gelen olaylar karşısında ne kadar gerilirseniz gerilin, dengelerinizin bozulmasına izin vermeyin. En azından her olay karşısında dengelerinizin bozulmasına müsaade etmeyin. Esneklik, planlarınızı kurmak ve sürdürmek için en iyi malze-menizdir. Esneklik sizi ne kendi tahakkümü altına almalı ne de sizden çok fazla uzaklaşmalıdır. Bu dengeyi siz kuracaksınız] Esnek
Dünyanın 7 Harikası
ARTEMİS TAPINAĞI    "Artemis'in kutsal evi bulutların içinde kule gibiydi; diğer muhteşem yapılar onun gölgesinde kalıyordu, Güneş oraya tanrılar dağı Olympos'a baktığı gibi bakıyordu." (Yunanlı ve Filistinli Ozan Antipater) Gerçekten bir tapınak mıydı? Onu, Piramit, Asma Bahçeleri ve Rodos Heykeli gibi göremiyoruz. Evet, kaynaklar halk tarafından tapınak olarak ziyaret edildiğini yazıyor ama Artemis Tapınağı sadece bir tapınak değildi. Dünyanın o zamanki en güzel yapısı olarak tanınıyordu. Tapınak, Eski Yu
Bilinçli Öğrenebilmek İçin
Sizce sınav birincilerinin her sene değişmesine rağmen TV spikerlerinin sorduğu 'Başarınızın sırrı neydi?' sorusuna hep 'Çok değil bilinçli ve planlı çalışmak' cevabının verilmesi bir tesadüf mü? Öğrenmeyi öğrenme ile ilgilenmenizin ikinci önemi işte budur: neyi, niçin, nasıl yapmanız gerektiğinin sizlere anlatmak. Önemli olan ne kadar çok çalıştığınızdan daha çok nasıl çalıştığımızdır. Gazetecilerin sloganı, haber = hayattır. Mesleği öğrenmek olan ve Marksizm'de bile 'hiçbir sınıfa ait değil' denilen öğrenciler için öğrenme
Nereden Başlıyoruz?
Kaçınızda Michelangelo kompleksi var? Kaçınız diğer insanlara sizin deneyimli ellerinizde şekillenmeye hazır hammaddeler gibi bakıyorsunuz? Kaçınız sizi ve akıllıca sözlerinizi dinlediği taktirde şekillendirebileceğiniz en az bir insan düşünebiliyorsunuz? Peki bu insan sizi dinlemek için ne kadar hevesli?Eğer diğer insanları baştan yaratmak mümkün olsaydı kocam Fred ve ben birbirimizi en baştan şekillendirmeye koyulurduk ve mükemmel olurduk. Biliyorum ki eğer onu çözmeme izin verseydi ve bundan zevk alsaydı daha iyi bir evliliğimiz olu
Aşama Aşama Reiki, Reiki'nin Seviyeleri, Reiki Dereceleri
Aşama Aşama Reiki, Reiki'nin Seviyeleri, Reiki Dereceleri Reiki sistemi,  Dr Usui’nin vasiyetine göre,  okula dayanan üç ya da dört derece içerir.Fark sadece derecelerin nasıl bölündüğündedir.İkinci ve Üçüncü Derece sembolleri hemen hemen aynıdır.Sembollerdeki ufak farklılıklar,  onların öğrencilere bu yolun değişik derecelerinde verilmiş olmalarından kaynaklanır.Bazı Reiki okulları “orjinal öğretiyi” öğrettiklerini iddia ederler ve diğerlerini kabul etmezler.Gerçek şudur ki orijinal bir öğreti yok. Reiki ca
BİLİNÇALTI
BİLİNÇALTIBilinçaltı, insanın bütün deneyimlerini içinde barındıran canlı bir arşiv niteliği taşır. Bu deneyimlere önceki hayatlar da dahildir. En küçük detaylar, belli tarih kompartımanlarında bilinçaltında saklı tutulur. Hipnoz deneyleri, bilinçaltının gücünü anlamak konusunda bize geniş olanaklar sunar.Örneğin hiç dikkat etmeden tırmandığınız merdivenlerdeki basamakların sayısını hipnoz sırasında rahatlıkla hatırlarsınız. Kişi bu durumdayken, çok kısa bir süre baktığı bir sayfalık metni daha sonra sorulduğunda satır satır ak
KİŞİLİK İLGİLİ ATASÖZLERİ
Kişilik, kişilik farklılıkları, kişilikte benimseme ve uyum; kişilikte korku, kaygı, üzüntü ve öfke gibi duygular; kişilik bozuklukları, "akıl", "akıllı", "deli" kavramlarının ve kişiliğin önemini konu edindiğini varsaydığımız Türk Atasözleri toplanmışDoluya koydum almadı, boşa koydum dolmadı.Düğüne gider zurna beğenmez, hamama gider kurna beğenmez.El ka
ETKİLİ DERS ÇALIŞMAK VE TEKRAR
ETKİLİ DERS ÇALIŞMAK VE  TEKRAR •    Zihninizin endişe ve kuruntularla dağılmamasına ve çalıştığınız malzemeye bağlı kalmasına gayret edin.•    Endişe ve kuruntulardan kurtulamazsanız oda içinde kısa bir yürüyüşe çıkarak nefes egzersizlerinizi yapın.•    Son tekrar sırasında sadece anafikir ve temel öğeler üzerinde durun, kısa notlar çıkartın, ayrıntılara girmeyin.•    Uyanık kalmak için fazla miktarda çay, kahve ve özellikle ilaç kullanmayın.r
ETKİLİ İLETİŞİM
İLETİŞİM NEDİR?İletişim duygu, düşünce, bilgi ve mesajların akla gelen her türlü yolla başkalarına aktarılmasıdır.Bunun için konuşma ve beden dilini iyi kullanmak zorundasınız.İletişimde ilk etki prezantabl görüntüyle başlar. Çünkü iletişim insanların birbirlerini gördükleri andan itibaren başlar. İnsanlar ilk bakışta bir şeylerden etkilenirler ve gördükleri hakkında bir yargıya varırlar, ilk yargı iletişim başarısının anahtarıdır.Tanrı, insanların yaşamla iletişimi için ağız, göz, kulak, burun ve dokunma duyusunu y
Gösterilen Makale 1-20 (Toplam Makale 29)
Sayfa:1 - 2