subliminal CD ile ilgili arama sonuçları

Bellek Ve Hafıza
 Belleğin üç aşaması vardır: Kodlama, depolama ve arayıp-bulup-geri getirme. Kodlama dış dünyadaki uyarıcıların belleğe kaydedilebilecek biçime dönüşmesine, depolama kodlanan bilginin tutulmasına ve ara-bul-geriye getir işlemi de depolanan bir bilginin gerektiği zaman aranıp-bulup-çıkarılmasına verilen addır. Bu üç aşama, kısa ve uzun süreli belleklerde farklı görünümler gösterirler. Görsel kodu da kullandığı halde, kısa süreli belleğin kullanmış olduğu en belirgin kod sessel koddur. Kısa süreli bellek biyofizik, uzun süreli bellek is
Kaygı Nedir?
Kendinizi Fatih'in yerine koyun! İlk defa evden ayrılıp kendi başınıza yaşayacaksınız. İlk defa büyük bir şehre gidiyorsunuz. İlk defa bir üniversite ortamında olacaksınız. Bu durumda, Fatih'in duyduğu heyecanlardan biri, doğal olarak, kaygıdır (aruciety). Diğer heyecanların tanımında olduğu gibi, kaygının da tanımını yapmak zordur. Fakat, kaygının ne olduğu konusunda hiçbirimizin şüphesi yoktur. Kaygı, aşağıdaki şu heyecanların birini veya çoğunu içerebilir: Üzüntü, sıkıntı, korku, başarısızlık duygusu, acizlik, sonucu bilememe ve
Stres Ve Başa Çıkma Yolları
Stres kavramı endüstrileşen her toplumun hemen öğrendiği psikolojik kavramlardan biridir. Bal taş ye Baltaş'ın (1986) Türkçe yayını kavramı ayrıntılarıyla incelemektedir. Burada kısaca kavramı tanıtacağız. Genel Uyum Belirtisi Bir organizma çevresine sürekli uyum yapma durumuyla her an karşı karşıyadır. Bireyin dış çevresindeki fiziksel koşullar ya da içinde bulunduğu sosyal ortamdaki psikolojik koşullar uyumu ya kolaylaştırır ya da zorlaştırır. Uyumun zorlaştığı anlarda organizma bedensel ve psikolojik olarak yorulmaya başla
Korkuları Atmak İçin Bilinçaltınızı Nasıl Kullanırsınız?
Öğrencilerimden biri kendisinden, resmi bir davette bir konuşma yapmasının istendiğini söylemişti. Yüzlerce insanın önünde konuşma yapmak düşüncesi onu büyük bir paniğe sokmuştu. Bu korkusunu şöyle yendi: Birkaç gece oturduğu koltukta beş dakika kadar yavaş, sakin ve olumlu hislerle kendi kendisine şöyle dedi: "Bu korkuyu yeneceğim. Şu anda ondan kurtuluyorum. Rahat ve kendimden emin konuşuyorum. Son derece rahat ve kolay oluyor." Zihnin değişmez yasasını işleyişe geçirdi ve korkusunu yendi. Bilinçaltı zihin her fikre yatkındır ve y
İş Yaşamı Ve Stres
İşyerinde, ruh sağlığını olumsuz etkileyecek birçok faktör vardır. Bu tür sorunların en azından bir bölümü kolaylıkla önlenebilir ve düzeltilebilir. İşyerinde; "Ruh Sağlığına Olumsuz Katkıda Bulunan Etkenler", birçok araştırmacı tarafından ele alınmıştır. İşyerindeki değişiklikler, kişinin yaşı ve yaşam dönemine göre farklı biçimde etkiler. Yaşam dönemleri teorisine göre, iş yaşamında yeni ihtiyaçlar ve beklentiler ortaya çıkaran meslek seçimi, terfi çabaları, daha yüksek olgunluk ve tecrübe düzeyine ulaşma gibi gelişimle ilgili değ
Neden Öfkeleniriz?
Öfke, bize hedeflerimizin önündeki engellerle ya da çatış-malı durumlarla savaşmayı sağlayan enerjiyi veren doğal bir tepkidir. Çoğunlukla tehdit edilme, engellenme, görmezden gelinme veya eleştirilme hisleriyle ilintilidir. Bu duygu, yetersizlik ve güçsüzlük olarak da yaşanabilir. Yani, kişi bir şeylere kızar ama bunu engellemek için elinden bir şey gelmez veya karşımdakilerin kendisinden daha güçlü olduklarını düşünür ve öfkeli tavırlar sergiler. Yoğun öfke hissi, depresyonda da sık görülür. Çünkü, depresyonun kendisiyle ilgili ne
Romantizme Dayanan İlişkiler
Romantizme Dayanan İlişkiler:Altmış yaşında ve hayati boyunca bekar kalmış bir adamla cinsellik ve evlilikten konuşmak garip kaçıyordu. Bu konularda konuşmaktan çekiniyor gibi gözükmüyordu, fakat yorumlarında belli bir tarafsızlık vardı. O akşam, daha geç vakitte, konuşmamızı düşündüm: bahsetmediğimiz önemli bir ilişki tarzı daha vardı ve bu konu üzerine düşüncelerini öğrenmek için sabırsızlanıyordum. Sonraki gün konuyu açtım. "Dün, ilişkiler ve yakın bir ilişkiyi ya da evliliği cinsellikten daha fazla şeyin üzerine kurmanın
Güdü (motivasyon)
Benzer  duygu ve düşünceleri herkes günlük hayatında yaşamıştır. Nasıl oluyor da aç olduğumuzun farkına varabiliyoruz? Yalnız aç olduğumuzun farkına varmakla kalmıyor, yukarıda verilen işkembe çorbası örneğinde olduğu gibi, belirli türden bir yiyeceği canımızın çektiğini de anlayabiliyoruz. Neden yalnız gitme yerine bir arkadaşımızla gitmeyi tercih ediyoruz? Böyle soruların cevabını bulmaya çalıştığımız zaman güdülenme psikolojisinin alanı içine girmiş oluruz. Bu bölümde güdülenme psikolojisinin temel kavramlarını inceleyeceğiz. Bu ka
Başarısızlık Korkusu
Zaman zaman çevre üniversitelerin öğrencileri ve öğretmenleri bana gelir ve sınav döneminde sık sık yaşanan unutkanlıktan şikayet ederler. Cümleler hep aynıdır: "Sınav bittikten sonra bütün cevaplar aklıma geliyor ama sınav sırasında hiçbirini hatırlamıyorum." Burada, kendini gerçekleştiren düşünceye çok yoğun bir dikkat gösterilmesi gerektiğine inanıyorum. Bu insanların hepsi de başarısız olma düşünceleri taşımaktadır. Geçici hafıza kaybının ardında bu korku vardır ve yaşadıklarının tek nedeni budur.  Sınıfının en parla
Bilinçaltınız Zihninizdeki Engelleri Nasıl Kaldırır?
Çözüm problemin içinde yatar. Bütün cevaplar soruların içindedir. Güç bir durumla karşılaşır ve ne yapacağınızı bilemezseniz, izlenecek en iyi prosedür, bilinçaltınızın içindeki Sınırsız Zekanın her şeyi görüp bildiğini, aradığınız cevabın orada olduğunu ve bu cevabın karşınıza çıkacağını varsaymaktır. Yaratıcı bilincin size istediğiniz çözümü getirmekte olduğunu bildiğinizde zihniniz rahatlayacak ve bu durum cevabı bulmanızı sağlayacaktır. Zihninize bunu oturtabilirseniz, huzurun, düzenin ve her şeyin cevabının olduğundan emin olabilirsiniz
Düşünce Gücü
Çözüm problemin içindedir, cevaplar da soruların içinde yatar. İnanç ve güvenle yardımınıza çağırdığınız sınırsız zeka size beklediğiniz karşılığı verecektir. Alışkanlıklar, bilinçaltınızın bir fonksiyonudur. Alışkanlıkların hayatınızdaki yerine ve gücüne bakın; bilinçaltınızın mucizevi gücünü bundan daha iyi kanıtlayabilecek bir gösterge yoktur. Alışkanlıkların yaratıcısı sizsiniz. Bir düşünce ya da hareketi, bilinçaltınızda izler bırakacak kadar sık tekrarladığınızda bilinçaltınızda alışkanlık modelleri oluşturmuş olursunuz
Stres
Stres (stress), kısaca zorlanma, gerginlik anlamına gelmektedir. Bu durumda stressör, stres yapıcı anlamını taşır.  Çeşitli fizik koşulların sağlığı bozduğunu ve meydana gelen hastalığın veya belirtilerin, hastalık nedenine göre değiştiğini daha önce gözden geçirdik. Birçok hastalıklarda sebep - sonuç bağlantısının olduğunu vurguladık. Bazı koşullar ise, sağlık üzerine belirli (spesifik, özgün) bir etki yerine, spesifik olmayan bir durum yaratır. Diğer bir deyişle etken ne olursa olsun, sonuç aynıdır. Bu nedenle sebep -
Empati
Birbirimizi anlamak için hayata karşımızdaki kişilerin nazarıyla bakmak gerekir. Son zamanlarda çok sık duyduğumuz "empati", kendimizi karşımızdaki kişinin yerine koyarak, onu anlamaya çalışmaktır. Tanımı bu kadar kolay olsa da, empati yapmak dünyanın en zor işlerinden biridir. Birbirimize karşı sevgi ve saygıyı kaybettiğimiz zaman, hayatı dengede tutmak iyice zorlaşır. Karşımızdaki kişiye sevgi ve saygı göstermek, aslında kendimize duyacağımız sevgi ve saygıyı artırır.  Bursa'da oturan bir arkadaşım şöyle bir hatırasını
Şişmanlık Bir Sorundur!
Günümüzde fazla kilolu olmak bir sağlık sorunudur. Fazla kilo, pek çok sağlık problemine davetiye çıkarır. Tansiyon, şeker, kalp krizi ve kanser fazla kilonun sonucunda ortaya çıkan sağlık sorunlarından birkaçıdır. Günümüzde fazla kilo sorununa pek çok uzman birlikte çare aramaktadır. Fazla kilo ancak pek çok uzmanın birlikte çalışmasıyla aşılabilecek bir problemdir. Fazla kilo sorununun araştırılmasında psikologların da bu ekip çalışmasına katılmaları gerekmektedir. İnsan bir sorunu olduğunda daha fazla yemek yemeye yönelir.
Öfke
Son yıllarda toplumun içinde bulunduğu ruh halini göz önüne alırsak, çok çabuk sinirlenen, hemen öfkeye kapılan, adeta gırtlak gırtlağa yaşayan insanlara döndüğümüzü görürüz. Gencecik insanlar tribünlerde birbirlerini boğazlıyorlar. 9 yaşındaki bir çocuk, oyun oynarken 7 yaşındaki başka bir çocuğu öldürüyor. Vahşi bir topluma doğru gidişata son verip öfkemizi dizginlemeyi öğrenmenin vakti geldi de geçiyor bile. İlişkilerimizi mahveden, durduk yerde birbirimizi incitmemize yol açan öfkeyi kontrol etmek ve yapıcı bir hale dönüştürmek
Öfke Kontrolü
Öfkeyi kontrol etmemin çok basit yöntemleri vardır. Aslında bunlar herkesin düşünebileceği şeylerdir. Öfke anında uygulayabileceğimiz çok basit bir teknik derin derin nefes almaktır. Bu bize hemen duygularımızla harekete geçmeyip durumu mantık süzgecinden geçirme fırsatı verir. Diyaframdan, karnımızın oynayabileceği şekilde derin derin beş on defa nefes alırsak, öfkemiz zaten kendiliğinden yatışmaya başlayacaktır. Mesela öfkelenen bir çift düşünelim; öfke anında birbirinden mola talep edebilirler. Birbirlerini suçlayan sözler sarf e
Üretken Düşünce
Sadece sanatçılar ve küçük bir azınlık mı üretken düşünceye sahiptir? Üretken düşüncenin özü, bir şeyler üretiyor olmaktır... Üretken düşünceyi arttırma teknikleri... Eğlence ve oyunlar...    Üretken düşünce, önce yeni fikirlerin ortaya çıkmasını sağlayacak bir meydan okuma, sonra da ona uygun bir yöntem bulmayı gerektirir. Üretken Düşüncenin önündeki Engeller    Eğer üretken düşünce kazanabilir bir yetenek ise kalabalık bir gruba Tüfe n. kendinizi üretken buluyorsan, elinizi kaldırın" deneden de ne
Öğrencileriniz Dikkatlerini Toplamakta Zorlanıyorlarsa
Sınıf içinde öğrencilerin dikkatini toplamak için yöntemler...    Öğrencileriniz arasında "dalıp" gidenler varsa aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz: 1. Arada gözlerinizi öğrencileriniz üzerinde sessizce gezdirerek, sınıfta heyecan oluşturun. 2. Öğrencilerinize, ders sırasında sürpriz sorular sorarak, yalnızca sıraları geldiğinde derse dikkat etmelerini engelleyin. 3. Sürpriz sorularınızdan birini soracağınız yolunda önceden bir sinyal verin. 4. Anlattığınız konuya ya da soracağınız soruya öğ
Kendine İnanmak
'İnanmak' bilinen en büyük güçtür. Tanrı'ya inanç insana yaşama gücü verir. Kendinize inanmanız hayatınızı rahat bir şekilde, umut içinde geçirmenize yardımcı olur. İnanç, insanın ruhundan gelen bir güç kaynağıdır. İnsanı büyük ölçüde rahatlatır. Üzüntülerinizi de bu yolla kolayca yok edebilirsiniz. Sizi seven, aldığınız her nefeste içinize giren Tanrı'nızın size yardım edeceğini düşünmeniz sizi bir sürü çıkmazdan rahatlıkla kurtaracaktır. Bu sayede hayattaki problemleri çözme gücünü kolayca kazanacaksınız. Bu güçlülük hissi sizin y
Verimli Ders Çalışma
Verimli Ders Çalışma ÇALIŞMAYA BAŞLAMAK "Çalışma Ortamına İlişkin Düzenlemeler" Amaç: Bu bölümde ders başında geçirmeyi planladığınız zamandan en iyi biçimde yararlanmayı sağlamak için çalışma odasının ve masasının organize edilmesi, çalışmayı kolaylaştıracak çevre şartları ve çalışmaya başlayamama sebepleri anlatılacaktır. SORULAR Bu bölümü okuduktan sonra şu soruların cevaplarını verebileceksiniz: 1)   Çalışma masası çalışma davranışını hangi yönlerden etkiler? 2)   Çalışma o
Gösterilen Makale 1-20 (Toplam Makale 26)
Sayfa:1 - 2