pozitif ile ilgili arama sonuçları

OLUMLAMA
Olumlayıcı ifadelerin etkisini, gerçekleri ve şu sözlerin ardında yatan anlamı nasıl anladığınız belirler: "Dilekte bulunurken boş tekrarlar kullanmayın." Bundan dolayı, olumlayıcı ifadenizin gücü, belirlenmiş olan olumlamaların zekice uygulanmasına dayanır. Örneğin, küçük bir çocuğun tahtada üç ile üçü toplayıp yedi diye yazdığını düşünün. Öğretmen matematiksel bir kesinlikle üç ve üçün toplamının altı ettiğini olumlar ve çocuk da buna göre rakamı değiştirir ve altı yazar. Üç ile üçün toplamını altı yapan, öğretmenin ifadesi değildir, çün
İç Disiplin Nasıl Geliştirilir
Yapmak istediklerinizi reddetmeyin, erteleyin. Yapmanız gereken önemli bir görev sırasında canınızın istediği şeyleri kendinize ödül olarak koyun. Yapmanız gerekeni bitirdikten sonra ödül olarak koyduğunuz şeyi yapabilirsiniz. Ders çalışıyorsunuz canınız müzik dinlemek istiyor. “Şu denemeyi bitirirsem yarım saat müzik dinleyebilirim.” Gidip dışarıdan bir dondurma almak istiyorsunuz. “İki saat Türkçe çalışırsam, gidip dondurma alabilirim.”
Neden Öfkeleniriz?
Öfke, bize hedeflerimizin önündeki engellerle ya da çatış-malı durumlarla savaşmayı sağlayan enerjiyi veren doğal bir tepkidir. Çoğunlukla tehdit edilme, engellenme, görmezden gelinme veya eleştirilme hisleriyle ilintilidir. Bu duygu, yetersizlik ve güçsüzlük olarak da yaşanabilir. Yani, kişi bir şeylere kızar ama bunu engellemek için elinden bir şey gelmez veya karşımdakilerin kendisinden daha güçlü olduklarını düşünür ve öfkeli tavırlar sergiler. Yoğun öfke hissi, depresyonda da sık görülür. Çünkü, depresyonun kendisiyle ilgili ne
Başarıya Giden Yoldaki Ortağınız Bilinçaltı
Başarı demek başarılı bir yaşam demektir. Bu bağlamda, uzun sürecek olan barış, neşe ve mutluluk dönemi, başarı olarak adlandırılabilir. Yaşamın gerçekleri olan huzur, uyum, bütünlük, emniyet ve mutluluk fiziksel varlığı olmayan şeylerdir. Bunlar insanoğlunun derin benliğinden gelir. Bu nitelikler üzerine odaklanmakla, bilinçaltımızda bu hazinelerden oluşan bir cennet kurabiliriz. Burası güve ve pas geçirmeyen, hırsızların giremeyeceği bir yerdir. Başarıya Giden Üç Adım Şimdi başarıya giden üç adımdan söz edelim: Başarıya giden il
Öfke
Son yıllarda toplumun içinde bulunduğu ruh halini göz önüne alırsak, çok çabuk sinirlenen, hemen öfkeye kapılan, adeta gırtlak gırtlağa yaşayan insanlara döndüğümüzü görürüz. Gencecik insanlar tribünlerde birbirlerini boğazlıyorlar. 9 yaşındaki bir çocuk, oyun oynarken 7 yaşındaki başka bir çocuğu öldürüyor. Vahşi bir topluma doğru gidişata son verip öfkemizi dizginlemeyi öğrenmenin vakti geldi de geçiyor bile. İlişkilerimizi mahveden, durduk yerde birbirimizi incitmemize yol açan öfkeyi kontrol etmek ve yapıcı bir hale dönüştürmek
Öfke Kontrolü
Öfkeyi kontrol etmemin çok basit yöntemleri vardır. Aslında bunlar herkesin düşünebileceği şeylerdir. Öfke anında uygulayabileceğimiz çok basit bir teknik derin derin nefes almaktır. Bu bize hemen duygularımızla harekete geçmeyip durumu mantık süzgecinden geçirme fırsatı verir. Diyaframdan, karnımızın oynayabileceği şekilde derin derin beş on defa nefes alırsak, öfkemiz zaten kendiliğinden yatışmaya başlayacaktır. Mesela öfkelenen bir çift düşünelim; öfke anında birbirinden mola talep edebilirler. Birbirlerini suçlayan sözler sarf e
Hep Olumlu Düşünme
Hayata hep olumlu pencereden bakanların, hoş olmayan şeylerde bile yeri geldikçe bir güzellik aramaya çalışanların ve olayları iyiye yorma alışkanlığı edinenlerin daha sağlıklı ve ruhsal olarak dahazinde bir yaşam sürdükleri anlaşılmıştır.'Journal of Personalitiy and Social Psychology' dergisinin Ağustos 2002 sayısında yer alan araştırmaya göre, insanın pozitif düşünce biçimine sahip olmasının ömrü ortalama 7.6 yıl uzattığı anlaşılmıştır.Bütün   bu   araştırmalar   bize, sağlıklı,
NLP Teknikleri
NLP dünyasında gelişen düşünce ve yöntemlerle ilk tanışmamın üzerinden yirmi yıl geçti. O ilk günlerde, günümüzde NLP ile bağdaştırılan hızlı, "parlak" tekniklerin hiçbiri yoktu. Bunun yerine öğrenme, seçme ve değişmeye ilişkin yeni bir yaklaşımın heyecanı vardı. Bu heyecan, NLP'de daha sonra ortaya çıkacak tüm gelişmelerin ilkelerini oluşturan insan düşünce ve davranışlarına ilişkin özgün ve güçlü ön varsayımlarla ateşlenmekteydi. NLP'nin temel misyonu, her zaman bir in
Kişisel Gelişim Yaşamınızı Nasıl Etkiliyor?
Bir an için gözlerinizi kapatın ve kendinizi tüm amaç ve hayallerinize ulaşmış, tüm kötü davranış ve özelliklerinizden kurtulmuş şekilde hayal edin. Kendi kendinize yetebildiğiniz, zevkli, anlamlı ve güçlü bir yaşam sürdüğünüzü düşünün. Çizdiğiniz resimdeki tüm boşlukları ve detayları doldurun. Hayalinizdeki kişiye ulaşmanın, resmettiğiniz hayatı yaşamanız kolay olsa gerek. Kisiselgelisim.gen.tr olarak kişisel gelişmenin, ferdin ideal benliğine ve hayalindeki yaşama ulaşmasındaki et
Sağlıklı Yaşam İçin Pozitif Bir Bakış Açısı
Çağımızın mütefekkirlerinden biri, "Güzel gören güzel düşünür, güzel düşünen hayatından lezzet alır" der. Yaklaşık 70 sene önce söylenmiş olan bu sözün doğruluğu, günümüzde bilimsel çalışmalarla da ispatlanmıştır. Hayata hep olumlu pencereden bakanların, hoş olmayan işlerde bile yeri geldiğinde bir güzellik aramaya çalışanların ve olayları iyiye yorma alışkanlığı edinenlerin daha sağlıklı ve ruhsal olarak daha zinde bir yaşam sürdükleri anlaşılmıştır. Amerika'nın Kentucky Üniversitesi'nde görevli bilim adamlarınca üzerinde 15
Olumlu Düşünme
Isaac, "kör iyimserlik" ya da Polyannacılıktan yana dertliydi. Yaşamın hep parlak olan tarafına aşın bir iyimserlikle odaklanırdı, bütün iyi olaylarda bile. Can acıtıcı olayları hasıraltı etmesine rağmen, olumsuz durumlar apaçık bir şekilde ortaya çıktığında yine de afallardı. Sık sık savunmasız kalır ve pembe gözlüklerinin arkasında hazırlıksız yakalanırdı. Pek çok Amerikalı, Norman Vincent Peale'ı ve onun yazısı olan "Olumlu Düşünmenin Gücü"nü bilir. Temel olarak, kulağa mükemmel bir tavsiye gibi gelmekte ve gerçekten, Amerika Psi
Hayatınızı Değiştirebilirsiniz
Hayatınızda olumlu bir değişiklik yapmak aniden büyük bir sıçrama yapmakanlamına gelmez. Fakat inanmak insanları ileriye götürmüş olan ve hayatlarınıyenileyen, dünyalarına güzelleştiren en büyük faktörlerden biridir.   Ünlü kişisel gelişim uzmanı O.B,kendi deneyimlerinden de yola çıkarak küçük adımlarla yaşamında nasıl yenialışkanlıklar edindiğini ve kendini nasıl geliştirdiğini
İşinizi Sevin Ve Kendinizi İşinize Adayın
İŞİNİZİ SEVİN VE KENDİNİZİ İŞİNİZE ADAYIN Okulda, hayatta, iş yerinde başarılı olmak için gerekli donanıma sahibiz. Başkasının becerdiği işi, istersek biz de yapabiliriz. Başkalarından bir eksiğimiz olmadığına göre, başarı prensiplerini bilir ve uygularsak biz de başarılı oluruz.         Başarılı olmak için şunları yapın: 1.  Büyük hedefler seçin, küçük başarılarla yetinmeyin. I Rotası olmayan yelkenliye hiçbir rüzgâr yardım etmez. 2.  Plân yapın ve hedefinize
DOĞRU İLETİŞİM TÜM KAPILARI AÇAN BİR ANAHTARDIR
Sabahları, her zamankinden 15 dakika erken kalkabiliriz. Böylece yaşanılan telaşın ve aksiliklerin yarattığı stresi azaltmış oluruz.    Kahvaltı sofrasını ya da kıyafetlerinizi hazırlayarak, sabaha bir gece önceden hazır olabiliriz.    Hafızanıza bel bağlamayın.   Randevularımızı,   ödeme günlerimizi, önemli günleri, numaralan ve bunun gibi hatırlanması gereken bilgileri bir yere not ederek, hafızamızı yormamış ve unutma riskini kaldırmış oluruz.    Yalan söyl
Sahne Korkusunu Yenmek
Siz sahne korkusunu buna doğru bir tutumla yaklaşarak alt edebilirsiniz. Kendiniz, dinleyiciler ve konu hakkında hissetme tarzınız -aynı zamanda sunumunuza ne kadar iyi hazırlandığınız ve buna ne kadar çok çalıştığınız - podyuma doğru yürürken sizi direkt etkileyecektir. İyi bir tutum ve etkin bir hazırlık ile, felç ve  edici bir korkuyu pozitif 'bir kaygıya dönüştürebilirsiniz. Bazen, sadece kaygılandığınızı kendinize itiraf etmeniz de bunun azalmasına yardım eder. Ayrıca, bir uzman olduğunuz için konuşma yaptığınızda
Motivasyon
Bazen motivasyonla idare arasındaki çizgi bulanık görülebilir. Ne zaman motive etmenin pozitif hareketi, idare etmenin negatif hareketi olur? İdare etme, herhangi birini başka bir şekilde yapmayacağı bir işi, onun yapması için onu "kandırma" yönlendirme işidir. Motivasyon ise herhangi birinin kendi başına başlatamadığı veya tamamlayamadığı fakat yapmasının da gerektiği bir işi yapmasını sağlama, onu yüreklendirme, cesaretlendirme sürecidir. Herhangi birini bir işi yapması için motive etttiğiniz zaman, onda mevcut bir ku
Kendinizi Motive Etmenin Yolları
 Bilmek ve yapmak gece ve gündüz gibi birbirinden farklıdır. Bilme ve yapma arasındaki geniş alan, büyük adamların oluştuğu veya kaybedildiği yerdir. Hayallerimizi gerçekleştirmek için neler yapmamız gerektiğini çoğumuz biliriz. Fakat bilgilerimizi uygulamaya koymamamız için bin bir mazeretimiz vardır. Yeterli paramız, zamanımız, kabiliyetimiz, sabrımız, cesaretimiz... yoktur. Daha böyle bir yığın bahane listesi uzayıp gider. Gerçek şudur ki bu mazeretleri düşünmek, bulmak ve onları haklı çıkarmak için harcadığımız
İzmir Yaşam Koçluğu Eğitimi
Hepimiz gün boyunca onlarca işle aynı anda uğraşıp, hepsini de en iyi şekilde yapmaya uğraşıyoruz. Ancak ne var ki çoğu zaman işi verimli yapmamızı engelleyen bazı faktörler yüzünden sonuçlar istediğimiz kadar iyi olmayabiliyor. Bunlardan bir kısmı kendimizden bir kısmı ise bizim dışımızdaki etkenlerden kaynaklanır. Genelde sebepleri bilsek bile işin çözümüne nereden ve nasıl başlayacağımız konusunda kararsız kalarak eyleme geçmeyi erteleriz. Bu döngü devam ettikçe memnuniyetsizliklerimiz artarak devam eder ve bir süre sonra ipin
DOĞRU ELEŞTİRİ SANATI
Bir şey hakkında eleştirimizi yapmadan önce o konuyu teferruatlı bir şekilde araştırmalıyız. Bilgi sahibi olmadığımız her eleştiride mutlaka hata payı olacaktır. Herhangi bir olayla karşılaştığınızda ani kararlar vermeyin ve saüfredin. Çoğu zaman olayların arkasında birçok farklı sebep ve sonuçla karşı karşıya kalıyoruz. Duygularınızı kontrol etmezseniz, ani kararların zararları sizi kontrolden çıkaracaktır. Eleştiriler, sadece kişinin yaptığı hata ile sınırlı kalmalı. Bu hatayı kişinin kişiliğine mal ederek onu rencide etmek çok
İLETİŞİMİN İLK VE SON KURALI
Allah'ım ' Bana değişebilen ve değiştirilmesi gereken şeyleri değiştirmek için cesaret, değiştirilmeyecek şeyleri kabullenmek için huzur, aradaki farkı anlamak için bilgelik ver. İletişim, İngilizce ve Fransızca'da ‘communication’ şeklinde geçer ve köken olarakta Latince'de ‘communis- ortak’ kelimesinden gelir. Unutmayın; iletişim doğuştan gelen bir yetenek değil, sonradan kazanılan bir yetenektir. İyi iletişimin ön koşulları: •    İletişim için insan kendini iyi tanımalıdır.&n
Gösterilen Makale 1-20 (Toplam Makale 101)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6