denge ile ilgili arama sonuçları

OLUMLAMA
Olumlayıcı ifadelerin etkisini, gerçekleri ve şu sözlerin ardında yatan anlamı nasıl anladığınız belirler: "Dilekte bulunurken boş tekrarlar kullanmayın." Bundan dolayı, olumlayıcı ifadenizin gücü, belirlenmiş olan olumlamaların zekice uygulanmasına dayanır. Örneğin, küçük bir çocuğun tahtada üç ile üçü toplayıp yedi diye yazdığını düşünün. Öğretmen matematiksel bir kesinlikle üç ve üçün toplamının altı ettiğini olumlar ve çocuk da buna göre rakamı değiştirir ve altı yazar. Üç ile üçün toplamını altı yapan, öğretmenin ifadesi değildir, çün
NLP Teknikleri, Meta Model
Dili tümdengelim için kullandığımızda, sözcüklerden yola çıkıp onların temelinde yatan belirli deneyimlere gideriz. Aynı zamanda deneyimlerimizi nasıl çarpıttığımızı, sildiğimizi ve genellediğimizi keşfederiz. Bunu yapmak için, ipi labirentin dar dönemeçlerinden geri götürecek sorular sorarız.  Dile dökülen sözcüklerden başlayıp gramer yapısına geçer, bunu yaratan temsil sistemlerine ulaşır ve son olarak da duyusal deneyime varırız. Bunu başaracak soru demeti, Richard Bandler ve John Grinder tarafından 1975'de geliştirilen ilk NLP mode
Erich Fromm Yazıları,
Hiç abartmadan denebilir ki, insan ırkının ürettiği "büyük fikirlerle" ilgili bilgi, hiçbir zaman bu kadar yaygınlaşmamıştı, ancak yine hiçbir zaman da bu kadar etkisiz olmamıştı. Eflatun ve Aristo'nun, peygamberlerin ve İsa'nın, Spinoza'nın ve Kant'm düşünceleri Avrupa ve Amerika'daki eğitilmiş milyonların bilgi dağarcığındadır. Binlerce "uzman enstitü"de bunlar anlatılıyor ve bazıları her türlü mezhebe bağlı ibadethanelerde savunularak öğretiliyor. Ve bütün bunlar sınırsız bencilliğin ilkelerini benimsemiş, bu yüzden dengesiz bir milliyetçili
Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmanın Yolu
Negatif  düşüncelerden kurtulma düşüncelerden kurtulmak olumsuz kurtuluş yolları  kötü yolları  klinik psikolojide/ psikiyatride bir hastalık olarak tanımlanmasa da, negatif iç konuşmaların bazı psikolojik sorunlara niçin olarak rahatsızlığın şiddetini artırabiliyor. Hanım efendilerin en fazla kurdukları 12 cümle ile kendi kendilerini sabote ediyor: -Ötekilerden değişik, onlar daha akıllı. -Ben aslına bakarsanız her vakit
Bilinçaltınız ve Uykunun Mucizeleri
Yirmi dört saatin sekiz saatini ya da bütün yaşamımızın üçte birini uykuda geçiririz. Bu durum yaşamın değişmez yasasıdır. Aynı durum hayvanlar ve bitkiler alemi için de geçerlidir. Uyku ilahi bir yasadır ve problemlerimize aldığımız cevaplar çoğu zaman yatağımızda uyurken gelir. Pek çok kişinin savunduğu bir teoriye göre insan gün boyu yorulur ve bedeni dinlendirmek için uyur ve böylece uyku sırasında yeniden enerji kazanma işlemi devreye girer. Kalbiniz, akciğerleriniz ve diğer bütün hayati organlarınız siz uyurken de fonksiyonların
Bilinçaltınız ve Mutluluğunuz
Amerika'da psikoloji biliminin babası William James, on dokuzuncu yüzyılın en büyük keşfinin müspet ilimler alanında yapılmadığını söylemiştir. En büyük keşif inançtan destek alan bilincinin gücü olmuştur. Her insanın içinde, bütün sorunlarının üstesinden gelebileceği sınırsız bir güç deposu vardır. Gerçek ve devamlı mutluluk, bütün zayıflıklarla baş edebileceğinizi tam olarak anladığınız gün, bir başka deyişle, bilinçaltınızın bütün sorunlarınızı çözebileceğini, bedeninizi iyileştirebileceğini, rüyalarınızın da ötesinde size servet kaza
BİLİNÇALTI HERŞEYDİR
Amerikan psikolojisinin babası William James dünyayı yerinden oynatacak gücün bilinçaltınızda olduğunu söylemiştir. Bilinçaltınızda sınırsız bir zeka ve engin bir bilgeliği barındırıyorsunuz. Burası gizli kaynaklar tarafından beslenir ve buna yaşam yasası denir. Bilinçaltınıza soktuğunuz her şey, bilinçaltınız tarafından gerçekleştirilecektir. Bu nedenle, onu doğru düşüncelerle ve yapıcı fikirlerle doldurmaksınız.     Dünyada bu kadar karışıklık ve sefaletin olmasının nedeni insanların
Esnek Bir Zihin
Esnek Bir Zihin;Bakış açısını değiştirme becerisi, kişinin sorunlarını "farklı açılardan" görme kapasitesi, esnek bir gibinle beslenir. Esnek bir zihnin nihai yararı, tam anlamıyla canlı ve insan olabilmek için tüm hayatı kucaklamamızı sağlamasıdır. Dalai Lama bir akşam üzeri, Tucson'da verdiği bir konferansın ardından, oteldeki odasına dönüyordu. Odasına doğru ağır ağır yürürken, koyu mor renkli yağmur buludan tüm göğü kapladı, akşam üzeri ışığının tamamını emdiler ve Katalina Dağları'nın tıpkı bir kabartma gibi görünmesini sağladılar; tü
Sağlık
1 Ayağını sıcak tut, başını serin, gönlünü ferah tut, düşünme derin: Sağlığımızın gerektirdiği her şeyi özenle yapmalıyız. Bedenimizi her türlü olumsuz ortamlardan ve mikroplardan koruduğumuz gibi iç dünyamızı da gereksiz şüphe ve düşüncelerden uzak tutmalıyız. Vücudumuzun maddî ve manevî ihtiyaçlarını özenle karşılamalıyız. Dengeli beslenmeyi ve dengeli iç doyumu sağlamalıyız. Vücudumuzu dış etkenlerden koruduğumuz gibi gönlümüzü de karamsarlıktan, yersiz düşüncelerden uzak tutmalıyız. 2. Can boğazdan gelir: Yeme alışkanlığımız sağ
BAŞARI VE AİLE
Haydi  gelin,  şimdi sizinle zamanda bir yolculuğa çıkalım. Bebekliğimizden başlayalım bu serüvene. Çocukluğumuz nasıl da güzeldi değil mi? Anne babamızın nar tanesiydik, bir tanesiydik. Bizi el üstünde tutarlardı. Annemiz elinde bir tabak yemekle peşimizden koşardı, bize bir kaşık yemek yedirebilmek için. Biz de babamızın peşinde koşardık, akşam işten dönünce bize ne getirdi? diye. Biz hastalanınca ailedeki herkes de hastalanırdı sanki. Anne babamızı taklit ederdik hep. Onların yaptıklarını yapardık. Onlar gibi olm
Sağlıklı Yaşam
Spor yapıp ne kadar formda olduklarını merak edenlere, ya da yapmayıp başlamayı düşünenlere uygulaması kolay bir test!  Spor salonu müdavimleri de, yeni başlamayı düşünenler de kondisyonlarını, esnekliklerini, ne kadar formda olduklarını merak ederler. Aslında ne kadar formda olduğunuzu bilmek, merakın dışında bir gerekliliktir de. Çünkü, yeni başlayanlar bu sayede hangi egzersizleri ne kadar süre ve ne hızda yapacaklarını öğrenirler. Zaten spor yapanlar da, kendilerindeki gelişmeyi görerek çalışmalarını buna göre şekillen
Uyum içinde yaşamak için olumlamalar
 Düşüncelerimin, duygularımın ve hayat kalitemin sorumluluğunu her zaman üstlenirim. Dengeli ve mutlu bir yaşam sürdürüyorum. Artık uyumu seçiyorum. Kendimi kabul ediyorum, diğerlerini kabul ediyorum. Tanrısal ışığın içimizde olduğu gerçeğini kabul ediyorum. Evrende bereketli bir zenginlik ve mutluluk özgürce süzülüyor ve istediğim her şeyi almayı hak ediyorum. Evrenle birim» Kendimi, etrafımdaki sevgi ve nimet akışına açtım.   DERLEYEN...EDİTÖR İletişim:
Stres
Stres (stress), kısaca zorlanma, gerginlik anlamına gelmektedir. Bu durumda stressör, stres yapıcı anlamını taşır.  Çeşitli fizik koşulların sağlığı bozduğunu ve meydana gelen hastalığın veya belirtilerin, hastalık nedenine göre değiştiğini daha önce gözden geçirdik. Birçok hastalıklarda sebep - sonuç bağlantısının olduğunu vurguladık. Bazı koşullar ise, sağlık üzerine belirli (spesifik, özgün) bir etki yerine, spesifik olmayan bir durum yaratır. Diğer bir deyişle etken ne olursa olsun, sonuç aynıdır. Bu nedenle sebep -
KONSANTRASYON
KONSANTRASYONgenel olarak, yapılması gerekli olan hareketlerin iç ve dış faktörler nedeniyle yapılmamasından kaynaklanır. Bunları burada kısaca açıklayalım.Seyirciyle EtkileşimSeyircinin sporcular üzerinde çift yönlü etkisi vardır. Bunları olumlu ve olumsuz etkileşimler olarak iki gruba ayırabiliriz.1)  Olumlu etkileşim: Seyircinin sporcuyu olumlu bir şekilde etkilemesidir. Bir takım maçını kendi ülke ya da seyircisi  önünde  oynuyorsa  tezahürat sporcuyu  olumlu yönde etkiler. Olumlu etkile
Empati
Birbirimizi anlamak için hayata karşımızdaki kişilerin nazarıyla bakmak gerekir. Son zamanlarda çok sık duyduğumuz "empati", kendimizi karşımızdaki kişinin yerine koyarak, onu anlamaya çalışmaktır. Tanımı bu kadar kolay olsa da, empati yapmak dünyanın en zor işlerinden biridir. Birbirimize karşı sevgi ve saygıyı kaybettiğimiz zaman, hayatı dengede tutmak iyice zorlaşır. Karşımızdaki kişiye sevgi ve saygı göstermek, aslında kendimize duyacağımız sevgi ve saygıyı artırır.  Bursa'da oturan bir arkadaşım şöyle bir hatırasını
Çoklu Zeka
Zeka nedir... Zekanın çok kısa tarihi... Zekayla ilgili eski ve yeni anlayışlar... Çoklu zeka teorisinin ilkeleri... Sözel-dilsel zeka, matematiksel-mantıksal zeka, görsel-mekânsal zeka, kinestetik-bedensel zeka, kişilerarası-sosyal zeka, kişisel-içsel zeka, müziksel-ritmik zeka...    Zeka; bireyin belli bir kültür içinde yaşantısını sürdürüp uyum sağlaması için gerekli olan yeteneklerin bir örüntüsüdür. Zeka; diğer şeyler arasında. Akıl  yürütme (mantıklı düşünme yeteneği), plan yapma, problem çözme, soyut düşünme, k
Stresle Başa Çıkmak ve Huzurlu Yaşamak
*   Kendinizi ve sözde stres yaratan belirli kaynakları tanıyın. *   Kişilerarası ilişkileriniz iyi olsun. *   Dengeli beslenin. *   Bugünün işini yarına bırakmayın. *   "Her işi yaparım" ya da "Hiçbir şey yapamam" demeyin. *  Zihinsel özelliklerinizi doğru değerlendirin. *  Yitirdiklerinizin nedenini arayın. *  Zamanın tutsağı olmayın. *   "Hayır" demeyi bilin. *  Önce özeleştiri yapın ve herkes ta
Dünyanın En Anlamlı Sözü
Eğer bir şey yapılmaya değerse,kötü yapılmaya da değerdir. G.K.CHESTERTON Bütün savaşlar önce insan zihninde kazanılır. JEAN D’ARC Dünyayı nasıl görmek istediğinize dair seçiminiz,gördüğünüz dünyayı yaratır. KAUFMAN Liberaller hükümet anneniz olsun istiyorlar. Muhafazakarlar ise hükümet babanız olsun istiyor. Liberteryenlerin istediği size yetişkin gibi davranılmasıdır.– Andr
GÜDÜLENME (MOTİVASYON)
Davranışların nedenlerini açıklayan en önemli etkenlerden biri de güdülenmedin Aç ve altı ıslak bir bebeğin ağlaması, bit ilkokul öğrencisinin öğretmeni tarafından ödüllendirilme beklentisi; kıskançlık, gurur ve para nedenleriyle adam öldürme davranışının temelinde bir takım güdüler rol oynamaktadır. İç ve dış uyarıcıların etkisiyle organizmanın davranışta bulunmasına güdülenme denir. Çoğu kez güdü yerine dürtü (daha çok biyolojik olanlar için), içgüdü, ihtiyaç (biyolojik) denmektedir. DENGELENME Güdülerin temel amacı organiz
İnsan Doğası
İnsan Doğası Sorunu:Geçtiğimiz yirmi, otuz yıl içinde, Dalai Lama'nın, insan doğasının temelde şefkatli olduğu görüşü, zor da olsa yavaş  yavaş Bati'da kabul görmeye başlamıştı. İnsan davranışının özde ben merkezci, temelde hepimizin kendimiz için yaşadığımız düşüncesi, Batı düşünce sistemine derinlemesine kök salmıştır. Sadece, doğamızın bencil olduğu değil aynı zamanda, saldırganlığın ve düşmanlığın insan doğasının bir parçası oldukları düşüncesi yüzyıllardır kültürümüze hakimdir. Tabii ki, tarihte karşıt düşüncede olan pek çok insa
Gösterilen Makale 1-20 (Toplam Makale 160)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8