zer0

Hayatınızı Değiştirebilirsiniz
Hayatınızda olumlu bir değişiklik yapmak aniden büyük bir sıçrama yapmakanlamına gelmez. Fakat inanmak insanları ileriye götürmüş olan ve hayatlarınıyenileyen, dünyalarına güzelleştiren en büyük faktörlerden biridir.   Ünlü kişisel gelişim uzmanı O.B,kendi deneyimlerinden de yola çıkarak küçük adımlarla yaşamında nasıl yenialışkanlıklar edindiğini ve kendini nasıl geliştirdiğini
Kişisel Gelişim Yaşamınızı Nasıl Etkiliyor?
Bir an için gözlerinizi kapatın ve kendinizi tüm amaç ve hayallerinize ulaşmış, tüm kötü davranış ve özelliklerinizden kurtulmuş şekilde hayal edin. Kendi kendinize yetebildiğiniz, zevkli, anlamlı ve güçlü bir yaşam sürdüğünüzü düşünün. Çizdiğiniz resimdeki tüm boşlukları ve detayları doldurun. Hayalinizdeki kişiye ulaşmanın, resmettiğiniz hayatı yaşamanız kolay olsa gerek. Kisiselgelisim.gen.tr olarak kişisel gelişmenin, ferdin ideal benliğine ve hayalindeki yaşama ulaşmasındaki et
Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmanın Yolu
Negatif  düşüncelerden kurtulma düşüncelerden kurtulmak olumsuz kurtuluş yolları  kötü yolları  klinik psikolojide/ psikiyatride bir hastalık olarak tanımlanmasa da, negatif iç konuşmaların bazı psikolojik sorunlara niçin olarak rahatsızlığın şiddetini artırabiliyor. Hanım efendilerin en fazla kurdukları 12 cümle ile kendi kendilerini sabote ediyor: -Ötekilerden değişik, onlar daha akıllı. -Ben aslına bakarsanız her vakit
Yaşamda Mutluluk Nedir?
Keyif veren bir şey yapmak istediğinizde, onu yaparak mutluolacağınızı düşünürsünüz. En zengin adamla ya da en güzel kadınla evlenmek, bir sınavı geçmek, birisi tarafındanövülmek isteyebilir ve istediğinizi elde ettiğinizde mutlu olacağınızıdüşünürsünüz. Fakat mutluluk bu mudur? Sabah açıp akşam solan çiçekler gibiuçup gitmez mi böyle bir mutluluk? Yine de yaşarrunuz böyledir ve tümistediğimiz de budur. Bir araba sahibi olmak ya da güvenli bir konum edirunekgibi sığlıklarla; rüz
Denizli Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi
İnsanların çoğu topluluk önünde konuşmaktan korkar. Ancak bazıları için bu korku o  kadar yoğundur ki sunum yapmayı ya da aktif katılımı gerektiren dersleri almaktan  kaçınırlar. Hatta bu korku bazen kalabalık sosyal ortamlarda da ortaya çıkabilir.  Bu bir hastalık değildir ama kesinlikle bir sorundur. Çünkü hem kendinizi kötü  hissetmenize hem de derslerde yapabileceğinizden çok daha azını yapmanıza sebep olur.   Topluluk önünde konuşmaktan korkan
İç Disiplin Nasıl Geliştirilir
Yapmak istediklerinizi reddetmeyin, erteleyin. Yapmanız gereken önemli bir görev sırasında canınızın istediği şeyleri kendinize ödül olarak koyun. Yapmanız gerekeni bitirdikten sonra ödül olarak koyduğunuz şeyi yapabilirsiniz. Ders çalışıyorsunuz canınız müzik dinlemek istiyor. “Şu denemeyi bitirirsem yarım saat müzik dinleyebilirim.” Gidip dışarıdan bir dondurma almak istiyorsunuz. “İki saat Türkçe çalışırsam, gidip dondurma alabilirim.”
Üstün Dökmen Yazıları
Küçük şeyler, doğa--insan etkileşiminde olduğu kadar, insanlar arasındaki iletişimlerde de önemlidir. Konuşurken, tek bir kelimeye alınırız veya tek bir kelimeye seviniriz. Birbirimizin yüz ifadelerinden, en küçük mimiklerinden sürekli anlam çıkarmaya çalışırız. Karşımızdakinin sözleri ile mimikleri arasındaki küçük çelişkiler bizi çok ilgilendirir. Örneğin birisi bizi evine davet ettiğinde, bu daveti yürekten mi, yoksa usulen mi yaptığı konusunda ipucu yakalamak için onun yüz ifadesini inceleriz. Genelde, davette bulunan gözleri
Kişisel Değişim Sözleri
Utangaç insanlar en büyük ego manyaklarıdırlar;çünkü dikkatlerini çok yoğun bir biçimde kendi üzerlerinde yoğunlaştırırlar. Sanki aynalarla çevrili gibidirler. NORMAN VİNCET PEALE Başarılı bir insan olmak için,kendi yıldızlarınızı meydana çıkarmalısınız. STEVE CHANDLER Ulaşmak istediğiniz hedef ne olursa olsun,eğer mutluysanız,ona ulaşmanız on kat daha kolaylaşacaktır. STEVE CHANDLER  
Doğan Cüceloğlu Yazıları - Korkuyoruz!
Akatlar’da yürüyordum; kadın beni tanıdı ve selamlaştıktan sonra, sorusunu sordu: “Oğlum dersleri tamamen bıraktı; ne söylesem hiç fayda etmiyor. Ya arkadaşlarıyla buluşuyor, ya telefonda mesajlaşıyor ya da bilgisayarın başında oyun oynuyor. Ne yapacağımı şaşırdım, Hocam ne yapalım?” “Sohbet ediyor musunuz?” “Valla, konuşuyorum, ama hiçbir faydası yok.” “Kaç yaşında?” “On yedi yaşında.” “Mesela ne diyorsunuz?” “Sınavların yaklaştığını söylüyoru
Doğan Cüceloğlu Hikayeleri
Kaliforniya'da Long Beach şehrindeki Eyalet Üniversitesi'nde öğretim üyesi olarak ders verirken, aynı sömestrde benim iki dersimi alan bir kız öğrencim dikkatimi çekmeye başlamıştı. Bu genç bayanın şu özelliklerinin farkına varmıştım: Her şeyden önce çok güzel bir kızdı; gözüm gayri ihtiyari ona gidiyordu. İkinci olarak çok iyi bir öğrenciydi; bütün sınav ve ödevlerde en yüksek notu o alıyordu. Ayrıca, çok hanımefendi, çok nezih bir kişiliği vardı. Bölümün bir pikniğinde kız öğrencimin nişanlısıyla tanıştım ve itiraf edey
Kişisel Gelişim Başarı Hikayeleri - Neden Ben?
Efsane Wimbledon’un ilk siyahi şampiyonu Arthur Ashe, kan naklinden kaptığı AIDS yüzünden ölüm döşeğindeydi... Dünyanın her köşesindeki hayranlarından mektuplar yağmaktaydı. Bunlardan bir tanesi şöyle soruyordu: - Yaratıcı böylesine kötü bir hastalık için neden seni seçti? Arthur Ashe cevap verdi: - Tüm dünyada 50 milyon çocuk tenis oynamaya başlar. 5 milyonu tenis oynamayı öğrenir. 500 bini profesyonel tenisçi olur, 50 bini yarışmalara girer, 5 bini büyük turnuvalara erişir, 50’si Wimbledon’a kadar
Kişisel Gelişim Hikayeleri - Düş, Sadakati Sever !
Her birimizin yaşamında gerçekleştirmek istediği ‘düş’ler vardır. ‘Düş’ler, hayatımızın yegane amaçlarıdır. Gerçekleştirmek için yanıp tutuştuğumuz, tutkuyla arzuladığımız şeylerdir. Kimisi için bir yolculuk olur uzaklara, kimisi için de, hayatının eserini ortaya çıkarmaktır. Her ne olursa olsun, bağlılık ister düşler, ona ulaşmak için sadakatle peşinden gitmek gerekir. Düş'ler, gerçekleşmek ister..!   Büyük hayalleri olan küçük bir çocuk vardır, astronot olmayı hayal edip, ilk uzay mekiğini hazırladığında planı hazırdır. Sad
Kişisel Hızlı Okuma
Bilginin hızla çoğaldığı çağımızda hızlı okuma tekniklerini öğrenmek neredeyse zorunlu bir hale gelmiştir. Hızlı okuma tekniklerini öğrenmek ve kullanmak yazılı materyalleri hem daha hızlı okumanızı, hem de daha fazla anlamanızı sağlamaktadır. Her okumanın kritik noktası, okumadan önce okuyacağınız materyalden hangi bilgileri almak istediğinizi bilmekten geçer. Amacınız okuyacağınız dokümanın tartıştığı konunun sadece yapısını öğrenmekse, konuya sadece bir göz gezdirmek yeter. Tartışılan konunun tüm detaylarını algılamak istiyors
Meditasyon nedir? Nasıl yapılır?
Yeni başlayan arkadaşlar “Nereden Başlayacağım?” diye soru sorduğu zaman, bende dâhil olmak üzere birçok kişinin diyeceği ilk kelime; Meditasyon’dur. Bu yazımda size bunu yani meditasyonu anlatacağım! :) Meditasyon, en yalın tanımı ile; Düşüncelerin durduğu farkındalık halidir. Biraz daha açıklamak gerekirse, şimdi içinizden “Spatyom” diyin. Fark ettiyseniz, sanki kafanızın içerisinde bir ağız “Spatyom”
En İyi Kişisel Gelişim Uzmanı
Kişisel Gelişim Uzmanı Nedir? İnsanın var olmasıyla birlikte Kişisel Gelişim de var olmuştur. Dinler, efsaneler, hikayeler, masallar, romanlar, oyunlar hep insanlığın yaşamı boyunca kişisel gelişim konusuna hizmet etmişlerdir. Kişisel gelişimin bilimsellik ve araştırma devri 1900 lü yılların başından itibaren bazı araştırmacıların aşağıdaki sorunun yanıtını bulmaya çalışmaları ile başlamıştır. Yaşam sürecinin, ortalama 20 yaşına kadar eğitim 20-30 yıl iş hayatı, hayat şartlarının getirdiği stres, ekonomik baskılar, manevi zorlukl
Kişisel Gelişim Uzmanlığı
20.y. yüzyıla ait bir kavram olan kişisel bireysel gelişim, 1960 larda Amerika'da İnsani Potansiyeller Akımı bağlamında kullanılmaya başlandığında, toplumsal gelişimi ön planda tutmadığı için eleştirilmişti. Günümüzde sıkça kullanılan  Sen değişirsen, dünya da değişir.  bağlamda anlamlı bir mesaj içermekte ve kişisel / bireysel gelişim yolculuğunun ruhunu açıklıkla ifade etmektedir. İnsanlar dil öğrenerek, kitap okuyarak, sinemaya giderek kendilerini iş ve sosyal hayat standartlarına göre geliştirirler.  İnsanlar i
Özgüven Nedir?
Özgüven en önemli tabiriyle bir kişilik özelliğidir. Özgüven sahibi kişiler sorunlarla daha kolay başa çıkar zorluklar karşısında yılmaz yıkılmazlar. Hayatla daha barışıktırlar. Özgüven sahibi insanlar başarı yolunda emin adımlarla ilerlerler. Başarı için kendilerine hedefler koyarlar ve bu hedeflere ulaşmak için bir yol haritası çizip buna uygun yollarına devam ederler. Başarmaya inanırlar ve başaracaklarına da inanırlar. Zorluklarla karşılaşsalar dahi güvenlerini pekiştirip hedefe odaklı değişik stratejiler üretirler. Aynı zamanda bu
Meditasyon Nedir?
Meditasyon sözlükteki anlamına göre derin düşünme anlamına gelmektedir. Ancak meditasyonun daha mistik bir şey olduğunu göz önüne alırsak meditasyonu da mistik anlamına göre bilmek gerekir. Meditasyonun mistik anlamı da kişinin iç huzurunu bulması iç özüne ulaşmasıdır. Meditasyonun pek çok değişik tekniği vardır. Bunlar değişik inanç birimlerine göre ayrılırlar. Meditasyonun uygulanış biçimlerinin temellerinden bahsedeceğiz. Bunların en başında zihni belli bir noktada sabitlemek yani konsantre olmak gelir. Zihnin konsantre olduğ
Kendini Tanımak
İnsanların daha çok hangi duyguları yaşayacağını belirleyen en önemli etmen kişilik özellikleridir. Örneğin özgüveni düşük ve kendine güvenmeyen bir kişi, otorite olarak gördüğü bir insanla basit bir şey konuşması gerektiğinde bile çok heyecanlanabilir. Kişiliğin bir bileşeni olarak duygusal yapı insanların kendine özgü bir kişilik yapısına sahip olmasında önemli bir belirleyicidir ve bu nedenle birçok kişiyi neşeli, sakin, heyecanlı, sinirli, kederli, kırılgan, alıngan, sıkıntılı, ürkek gibi sıfatlarla betimleriz. Fakat bu duygusal yapı insanl
Kendini Tanımak ile ilgili Sözler
Kendini tanıma, mutluluğun ilk yasasıdır. Kendini tanıma, düşünce ile eylemin bir araya getirilmesidir. Kendine güven, o zaman nasıl yaşanacağını göreceksin. Kendini yönet, dünyayı yönetecek gücü bulursun. Kendini-biliş tüm bağımlılıklardan kurtuluştur. Kendini idrak olmadıkça hiçbir erdem hakiki değildir. Kendinizden başka, ulaşacağınız bir şey yoktur. Kendinizden başka, kimse size barış getirmez. Kendinize yardım etmekle, herkese yardım etmiş olursunuz. Kendinizi bilmezsen
Gösterilen Makale 1-20 (Toplam Makale 771)
Sayfa:1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - 32 - 33 - 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - 39