Alkol alımı ile kişi kendini rahatlamış ve gevşemiş hisseder. Bu halde diğer olayları düşünmez, normal hayatında yapamadığı davranışları yapabilir. Ancak alkolün etkisi geçtiğinde sorunların çözümlenmemiş olduğunu görünce sorunlardan kaçmak amacıyla tekrar içme ihtiyacı duyar. Böyle devam eden bir süreç sonunda bağımlılık oluşur. Alkol alındığında ağrıların dinmesi gibi alkolün bedensel etkiler

Yaptığınız seçimler yaşamın yapı taşlarıdır. Bugün yaptığınız veya yapmadığınız her şey yarınınızı yaratır.Bazen hepimiz elimizdeki işi erteleriz. Fakat bazılarımız gerçek erteyeyicilerdir. Sürekli olarak zor işlerden kaçınırlar, oyalanmak için neden ararlar ve neden bulmakta zorlanmazlar. Erteleme, büyük ölçüde duyguları düzenlemekte ve duygusal geleceğinizi tahmin etmekte yaşadığınız güçlükte

Örümcek Korkusu (Araknofobi) günümüzde sıklıkla görülen fobik rahatsızlıklardan birisidir. Örümcek Korkusu (Araknofobi) olan kişiler doğa yürüyüşü, kamp, dağcılık gibi aktiviteleri yapamazlar. Hatta bu kişiler örümcek ağından ve örümcek resimlerinden bile korkabilmektedirler.   Örümcekle karşılaştıklarında çığlık atma, bulunduğu yerden uzağa kaçma ya da olduğu yer