Sağlıklı Beslenme;Her şeyin başı sağlık... Sağlığın başı da doğru beslenmedir. Uzmanlar kalp, diyabet ve hatta kanser gibi ciddi hastalıklardan korunmanın en önemli yolunun doğru ve sağlıklı beslenmeden geçtiğini belirtiyor. Uzmanlar, dengeli ve yeterli beslenme açısından günlük besin tüketiminde, değişik besin gruplarının bir arada ve yeterli miktarda alınmasının, sağlığın korunması açısından

Başarıya ulaşmak için insanın hayat amacını ve hayattan ne beklediğini bilmesi temel esastır. Sanılanın aksine başarılı olmanın mutlak ölçütü iyi bir üniversiteye gitmek ya da herkesin imrendiği bir mesleğe sahip olmak değildir. İnsan kendi yetenekleri doğrultusundaki alanlarda, severek yapabileceği belirli başlı bir takım işlerde kendisini kanıtlayabilmişse, yaşamdan zevk almayı bilen bir kişi

Geçmiş temizlenip, iyileşmedikçe geleceğimizi olumsuz yönde şekillendirmeye devam edecektir. Hep aynı olayları yaşar dururuz. Biz geçmişi şifalandıramadığımız ve geçmişten gerekli dersi alamadığımız için geçmişe bağımlı kalırız, yeni olaylar karşımıza çıksa da bu olaylara aynı tepkileri veririz. Geçmişe bilgelikle yaklaşıp özgür bırakmak aslında bizi ve geleceğimizi serbest bırakacaktır. İşte o