Becerinizi ile ilgili arama sonuçları

Zihinsel Disiplin
Zihinsel Disiplin:O konuşurken, Dalai Lama'nın mutluluğu yakalamaya olan yaklaşımında çok hoş bir şey yakaladım. Kesinlikle çok işlevsel ve mantıklıydı: olumlu zihinsel tutumları tanımla ve geliştir; olumsuz zihinsel tutumları tanımla ve ele. Her ne kadar, deneyimlediğimiz çeşidi zihinsel durumları sistemli bir şekilde incelemekle başlama önerisini ilk başta biraz yavan bulmuş olsam da, giderek yürüttüğü mantık ve akıl gücünden etkilenmeye başlamıştım. Ve zihinsel tutumları, duyguları ve arzuları, "Açgözlülük günahtır" ya da "N
Nefes Egzersizlerine önem Verin
Uzak Doğu sporları yapanlar iç disipline ulaşmak için zihinsel kapasitelerini en üst düzeyde geliştirmiş kişiler olduklarından konsantre olma konusunda çok başarılıdırlar. Bu tip sporlarda en önemli prensiplerden biri nefes egzersizlerini sıkça yapmaktır.Yoganın beş temel ilkesinden birisi de doğru nefes almayı bilmektir.Siz de ders çalışırken, birisini dinlerken veya herhangi bir iş yaparken daha dikkatli olmak ve konsantrenizi daha da geliştirmek istiyorsanız nefes egzersizlerine önem vermelisiniz.Gergin ve sinirli olduğunuzda
Konsantre Olun Gücünüzü Açığa Çıkarın
Bazen bir soruyu birkaç defa okuduğunuz halde anlamıyor, kitap okurken on, on beş sayfa çevirdiğiniz halde ‘Hey, bu sayfaları kim okudu?’ deyip etrafa bakıyor ve okuduklarınızdan pek bir şey hatırlamıyorsanız sizde de konsantrasyon sorunu var demektir. Hemen endişe etmeyin bu sorun insanların büyük çoğunluğunda var. Dünyanın en ünlü ‘beyin antrenörü’ olan Tony Buzan ‘Dünyanın neresinde olursa olsun kaçınızda konsantrasyon sorunu var? dediğimde % 95 elini kaldırıyor, elini kaldırmayan % 5 ise zaten beni dinlemeyenler.’ diyor.Konsantrasy
İLETİŞİM BECERİLERİ
İLETİŞİM BECERİ Son yıllarda iletişim yöntemleri çok ilerlemiştir, ama hala enönemli olan iletişim, yüz yüze iletişimdir.Aksanınızı saklamaya çalışmayın ama anlaşılır şekilde konuşun.Sizi anlamakta güçlük çekebileceklerinden kuşku duyduğunuzinsanlarla birlikteyseniz ağır konuşun, gözlerinde anlamazlıkbelirtisi arayın, sizi anlayıp anlamadıklarını kontrol edin.   Konuşurken "şey...", "hımm..." gibi, herhangi bir anlam taşımayan ve "bilirsiniz ya?.." gibi koşullandırıcı sözcükler kul
NLP KİTAPLARI
NLP NEDİR?  - Türkçesi Sinir Dili Programlaması yada Beyin Dil Programlanması olarak çevrilen NLP (Neuro Linguistic Programming), kişinin hayallerini hedeflerini ve istediklerini elde etmesine imkân veren bir düşünce, uygulama ve davranış tarzıdır. İnsanı mükemmel bir bilgisayara benzetirsek bu bilgisayarı nasıl kullanacağımızı öğreten bir teknoloji NLP (Neuro Linguistic Programming), Hepimizin sahip olduğu potansiyelin nasıl daha etkin kullanılacağını sağlayan modeller ve stratejilerden oluşur.   NLP
NLP Nedir?
NLP ( Neuro Linguistic Programming ) Türkçe de  Sinir Dili programlaması anlamı taşır. NLP, en basit haliyle  bir modelleme sistemidir. NLP, kişinin olduğunun daha iyi versiyonu olabilmek yönünde çalışma yapar. Düşünceler beyinde, duygular ise beden de kodlanır.   NLP, kişinin geçmiş ile barışmasını, geçmişte yaşadıkları ile edinilen negatif duyguların silinmesine ve hafızadaki dosyaların kapatılmasına yardımcı olur. NLP, endişe, korku, fobi, iç ses, inançların değiştirilmesi gibi birçok çalışm