Çoğu zaman kendimizi okuduğumuz metne tam olarak veremeyiz. Bu durumda ya saatlerce kitabın başında hiç bir şey anlamadan vakit geçiririz. Ya da çabuk sıkılarak hemen okumayı bırakırız. Dikkat dağınıklığı önemli sorunlara yol açabilir. Yaşamımızda karşılaştığımız başarısızlıklarımızın büyük bir bölümü, konsantrasyon gücümüzün eksik olmasından kaynaklanmaktadır. Konsantrasyon gücümüzü gel

İnsanlara evet demek, yeni fırsatlara kendini açmak demektir. Evet demeye başlayarak hayatını değiştirebilirsin, sevgili bulabilirsin, arkadaş edinebilirsin, işinde yükselebilirsin. Bir de sloganı var: “Evet, yeni hayır demektir”. Yeni davetlere sık sık hayır mı diyorsunuz? Arkadaşlarınızı geri çevirmekle mi tanınıyorsunuz? Sosyal ortamlarda insanlarla birlikte olabileceğiniz halde, dah

Alkol alımı ile kişi kendini rahatlamış ve gevşemiş hisseder. Bu halde diğer olayları düşünmez, normal hayatında yapamadığı davranışları yapabilir. Ancak alkolün etkisi geçtiğinde sorunların çözümlenmemiş olduğunu görünce sorunlardan kaçmak amacıyla tekrar içme ihtiyacı duyar. Böyle devam eden bir süreç sonunda bağımlılık oluşur. Alkol alındığında ağrıların dinmesi gibi alkolün bedensel etkiler