Neşeli Olmak,Bilim adamlarına göre neşeli olmak öğrenilebilir. Yani, alın yazısı ile ilgili değildir. Neşeli olmak için herkes çeşitli yollar bulabilir, bir başka deyişle olağanüstü olayların olmasına gerek yoktur. İsteyen insanlar neşeli olmayı gevşeyerek, dokunarak, hatta bir küçük çocuğun gülüşünde, bir bebeğin yumuk ellerinde bulabilir. Stres halinde bile neşeli olmak mümkündür. Neşeli olma

Sağlıklı Beslenme;Her şeyin başı sağlık... Sağlığın başı da doğru beslenmedir. Uzmanlar kalp, diyabet ve hatta kanser gibi ciddi hastalıklardan korunmanın en önemli yolunun doğru ve sağlıklı beslenmeden geçtiğini belirtiyor. Uzmanlar, dengeli ve yeterli beslenme açısından günlük besin tüketiminde, değişik besin gruplarının bir arada ve yeterli miktarda alınmasının, sağlığın korunması açısından

 “Yaşlanma” en basit tanımıyla geçen yılların vücutta meydan getirdiği değişikliklerdir ve doğumla başlayıp ölümle sona eren bütün bir süreci ifade eder. Yakın geçmişte en uzun yaşayan insanın yaşına baktığımızda 122 olduğu görülüyor. Halbuki insanlara ait hücreler labaratuar şartlarında incelendiğinde 150 yıl canlı kaldığı görülmekte. Bu da i